Вот и осень к нам пришла…
Прекрасная, яркая, щедрая пора…
Она несет радость и… хлопоты.
Для мам это тревожная пора, так как малыши начинают повально
простуживаться, сопливить и кашлять. Как быть? Не гулять ? а если гулять,
то
сколько по времени? теплее одевать?
Гулять, гулять и гулять – это однозначно!!! Потекли сопли –
не беда. Свежий воздух все же лучше, чем сжатый квартирный (даже если Вы
проветриваете комнату каждые 30 мин – этого для ребенка мало).
Итак, сколько гулять?
Все как обычно – от 2 часов до 4 часов в день (даже если идет дождик, то 1 час под
зонтом утром и 1 час вечером – для малыша и его здоровья очень важны!!!)
Как гулять? Вот этот
вопрос должен больше Вас беспокоить!!! Осенний воздух прохладный и сырой, и
именно поэтому, нахватавшись его, ребенок простуживается: горлышко малыша не готово к резким изменениям
температуры, вот и страдает. Если мы будем сидеть дома, то воздух от этого
теплее на улице не станет, а горлышко не адаптируется к зимнему, более
холодному. Поэтому гуляем спокойно!!! Дети есть дети. Они хотят бегать,
прыгать, носиться. Именно за такими занятиями они дышат «во все горло», хватая
ртом холодный воздух. Просто спокойно останавливайте непоседу. А еще лучше,
найдите спокойные, «осенние» занятия на проулке: кормите птиц, животных,
наблюдайте природу, соберите осенний букет, а потом сделайте дома аппликацию из
листьев, можно собрать желуди, каштаны, шишки и сделать поделки. Все это увлекательно
и интересно. Ребенок с радостью ходит на
такие прогулки, которые наполнены открытиями.
От песочниц, батутов, горок,
каруселей на улице пока придется отказаться. В этом нет ничего страшного…
Как одевать?
Удобно, что б было и тепло, и свободно можно было передвигаться. Помните,
тепловой режим у ребенка не такой, как у нас, и кушкать (чрезмерно тепло
одевать) малыша – нарушать ему иммунную систему. Некоторые рекомендуют одевать
так, как одеваемся сами, плюс еще один шар одежды. Да, но если Вы сами не
мерзляки. Одевайте так, что б ребенок не краснел от жары и не потел, чтоб и руки,
выше кисти были теплые (кисти рук, нос, уши – не являются определителем тепла).
Вообще, я, как мама, на прогулку беру 2 курточки (прохладней и теплее). Одну из
которых одеваю по своему усмотрению, а уже потом, в ходе прогулки, по
надобности меняю. Очень удобны и хороши курточки-непродувайки: легкие, теплые.
Хороших, солнечных дней Вам и приятного времени на улице!!!
Пусть все будет в удовольствие и с пользой!
Для тех, к кому осень не пришла, смотрите как организовать интересно время на улице, смотрите в статье "Пусть прогулки будут интересны".
Комментариев нет:
Отправить комментарий